身高公式是什么

答：

身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系。

儿童2~12岁的身高应该是75加上年龄乘以5，所得的总数是身高厘米数。这是最简便易行的计算身高的办法。

家长应该知道的是儿童以及青少年，在夜间深度睡眠时，是生长激素分泌最旺盛的，所以应该要保证夜间睡眠质量，尽量不要熬夜，这样有利于孩子长高。

另外平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃小食品，避免肥胖。睡前饮用牛奶200毫升，经常做跳高，打篮球等运动都有利于增高。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。