12岁正常身高是多少

答：

12岁的儿童生长发育的正常范围，根据孩子性别的不同有一定差异，一般男孩身高的正常范围在1447到159之间而女孩一般是在146到158.7之间。

一般这个年龄段的孩子主要还是要饮食均衡合理，目前我们因为生活水平提高、生活饮食也比较好，比老一辈、年轻人的身高已经超出了很多。

但是很多家长还是想让孩子可以长得更高一点，这种情况下我们首先就是要注意一定要保证充足的睡眠，因为生长激素是在睡眠中才能分泌的更多一点的一般晚上十点以前就要准时睡觉了。

另外就是饮食要均衡多吃一些含钙丰富的食品，比如说豆腐、鱼类、瘦肉，还有排骨、骨头等等，要鼓励孩子多参加室外运动也是可以促进长高的，比如说多做一些蹦跳类的运动、打篮球等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。