男人可以练瑜伽吗

答：

瑜伽也是一种比较普遍的运动项目，很多人都喜欢进行瑜伽锻炼，瑜伽有利于身体的柔韧性的锻炼，有利于保持身体的健康控制体重，也有利于减肥，同时，瑜伽也是有利于修身养性，对于促进身心的健康，具有一定的帮助。

一般情况下，练习瑜伽的以女性居多，但是男性也是可以进行瑜伽运动的，男性进行瑜伽运动，对于保持身体健康，也会有一定的帮助，瑜伽是可以适合于所有的人群的，只要能够坚持，没有明显的不舒服的情况，都是可以进行瑜伽练习的。

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