吃了饭多长时间能锻炼身体

答：

吃了饭通常建议一个小时以后可以适当的进行锻炼身体，比方说进行散步走路或者是跳舞，打太极拳或者是跑步等。

如果过早进行锻炼身体容易导致出现有消化不良，容易引起腹胀腹痛等情况的发生，如果吃的过多出现有腹胀等症状还是要推迟锻炼身体的时间，必须症状完全恢复好转后才可以适当活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。