为什么锻炼的时候肌肉疼

答：

锻炼的时候跑步的时候出现肌肉疼痛，必须要注意检查是否有肌肉拉伤，肌肉劳损考虑还是有过度疲劳或者是肌肉拉伤引起的现象，需要选择对症治疗，可以通过针灸按摩物理疗法来改善，同时也需要注意休息，不能受凉，不能劳累，不要再继续的进行锻炼，可以适当的补钙。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。