腰突加滑脱的治疗与锻炼方法是什么

答：

腰突加滑脱这种主要考虑是因为年轻的时候经常干重活或者外伤以后导致的，所以容易出现腰痛明显。这种建议平时可以服用一些活血通络和营养神经的药物，具体用药请遵医嘱。而且要在家里多注意平躺休息。后面比较稳定的时候，也可以做一下飞燕式或者拱桥式，帮助锻炼腰部。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。