体育锻炼的方法

答：

60岁的男性体育锻炼的方法，可以随自己的体力和兴趣与爱好来决定，一般可以参加游泳是最好的，快走，慢跑，广场舞，太极拳，要以有氧运动为主，要持之以恒，也要适当的进行有些思维活动，如下棋，看书读报等以防老年痴呆，同时要注意监测血压，血糖，血脂等每年做一次体检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。