我该做些什么运动使自己胖起来

答：

身体消瘦的原因是多种多样的，一方面跟遗传因素有一定的关系，另一方面跟日常饮食结构不当，或者是一些消耗性的疾病，也会导致身体消瘦，最好去医院完善相关检查，如果排除疾病，建议饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，两餐之间可以增加点心，晚上睡觉前适当吃点夜宵，平时加强体育锻炼，通过一段时间的调整，慢慢的就可以强壮起来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。