做什么运动能减胸
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问题详情:做什么运动能减胸
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扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些,胸型也会好看一些,将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组,长期坚持下去,胸型会紧致好看很多,另外一定要选择合适的内衣,有利于胸部的发育,以免臃肿下垂。
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