屁股大和大腿粗做什么运动可以瘦小

答：

屁股大，大腿粗是需要长期的锻炼和适当的饮食是可以起到瘦腿的最好方法，平时的话可以多抬抬腿，多爬爬楼梯，多蹦蹦跳跳，不要长时间坐着，不要长时间站着不要长时间蹲着，是可以防止下肢血液循环的不通畅，另外平时可以局部通过按摩的方法也是会有一定的改善的。

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