腰部如何保健

答：

从所描述的这种情况来看，应该考虑是由肾脏疾病或泌尿系统等疾病导致的，从中医学角度来讲不排除有肾虚引起的可能。应该到正规公立三甲医院体检保健科就诊检查，查明原因，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗和调理，以免延误病情。腰部保健应该避免久坐久站，避免着凉，避免提抬重物，戒烟酒，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。房事要有节制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。