经常锻炼的人是不是不容易生病

答：

经常锻炼的人生病的几率是会要小一些的，因为经常进行体育锻炼，人的身体体质，抵抗能力，还有免疫能力，都会比平常人要好，所以自然而然的就会少生病，平时除了锻炼身体来提高抵抗力，也要注意全方面的营养摄入，补充各种维生素和蛋白质，也能够增强身体素质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。