我23岁检查钙是1.76算是正常吗

答：

一般情况下正常成人钙为2~2.7左右，你检查钙的数值在1.76，显示有些缺钙。平时可以口服一些钙片，多吃一些富含钙质的食物，避免吃一些辛辣生冷刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，适当进行体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，多去户外晒太阳，这样也可以给骨骼补充钙质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。