我该怎样锻炼才能长得更高？

答：

你目前的这个年龄，身高已经停止生长了，任何锻炼都没有办法再长高，男性大概在20岁左右就已经停止生长了，如果您的身高偏矮的话，可以做整形手术，是可以适当变高一些的，但是这种手术相对来说也是比较复杂的，需要去市级以上的正规三甲医院才可以做，或者是正规的整形美容医院。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。