长时间的乒乓运动对身体有好处吗？

答：

坚持进行乒乓运动对于身体健康还是有好处的，但是需要控制运动时间运动过量对于身体健康是有损伤的，一定要制定合理的健身计划，进行乒乓球的练习也要有节制。定期进行体检，观察身体健康水平。日常生活当中饮食的档次性规律对于身体健康的影响还是非常大的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。