是液体钙好还是固体钙片好？

答：

一般来说，液体钙比固体钙容易吸收，其颗粒比较细，并且对胃肠无刺激作用，无任何副作用。液体钙是以牛奶为原料，经冷冻处理的补钙制品。 固体钙就像粉末，还有药片。 这些都是固体钙。 液体钙是以深海天然珠贝为原料制成的，所以固体钙有碳酸钙、乳酸钙、骨架钙等。

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