AS能否做无氧运动？

答：

你好，有强直性脊柱炎，治疗后现在好了一些，是可以做康复运动的。比如瑜伽、快走、骑自行车、打太极拳、健身、慢跑、跳舞等，不应该做举重、摔跤等。无氧运动运动时，氧气的摄取量非常低，主要功效是增加肌肉的力量和增加肌肉的围度，可以调节心理和精神状态。

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