减肥期间可以吃甘蔗吗

答：

减肥期间是可以适当吃甘蔗的。

甘蔗的水分比较多，可以增加饱腹感，而且也能够补充身体的能量，它热量本身并不高，还含有丰富的维生素，也可以避免维生素缺乏。

减肥的时候，主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量不要吃油炸性的食品或者是腌制性的食品。做好饮食调理的同时，也要加强运动锻炼，才是健康的减肥方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。