减肥能吃粉丝吗

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答:

减肥的时候是可以适当的吃一些粉丝的,主要是注意不要长时间服用,同时也注意不要一次性吃的太多,吃的时候尽量不要放一些太多的调料,比方说辣椒油或者是芝麻油等等,这样就容易导致热量偏高,影响到减肥的效果。

减肥期间主要是尽量做到饮食的多样化,一些热量高的食物尽量减少摄入,同时也要严格控制好饮食的总量,加强运动锻炼,这样就不会影响到减肥的效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科