减肥期间能吃羊肉吗

答：

减肥期间是可以适当吃一些羊肉的，羊肉中含有肉碱的成分，能够有效地促进身体内的脂肪代谢，所以适当的吃一些羊肉并不会导致脂肪的堆积，并不会引起体重的增加。

但是也不可以过量进行食用，同时吃羊肉的时候注意尽量不要进行油炸，可以炖羊肉汤喝。减肥期间主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，如果吃羊肉吃的比较多，就要少吃一些其他的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。