芹菜可以减肥吗?

答：

芹菜是有利于促进减肥的，减肥的时候可以适当的多吃一些芹菜，有利于达到比较好的减肥效果。芹菜的水分比较高，热量比较低，而且还含有丰富的纤维素，是一种能够增加饱腹感的食物。

芹菜中的膳食纤维还能够有效的促进身体的新陈代谢，能够起到消食的效果，而且能够促进大便的排出，避免出现有便秘的情况发生。减肥的时候主要就是要注意少吃热量偏高的食物，同时也要加强运动锻炼。

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