什么食物补维生素c

答：

平时含维生素c比较多的食物，主要就是一些新鲜水果和蔬菜，比方说橙子、西瓜、苹果、橘子、菠萝、白菜、菠菜、油菜、韭菜、土豆等等，维生素c的含量也比较高，也可以适当的吃一些动物的内脏。

平时还是要尽量做到饮食的多样化，不要有挑食的不良习惯，出现维生素c缺乏，主要就是容易引起坏血病的情况，必要的时候也可以补充一些维生素c等进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。