大米粥有营养吗

答：

大米粥主要含有丰富的b族维生素，可以避免b族维生素缺乏等导致出现的各种异常症状，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪和各种矿物质。同时还有一定的养胃的作用，可以有效地减少肠胃的负担，也可以起到补脾和健脾的效果。

如果有脾胃虚弱的情况，平时可以适当的喝一些大米粥，也可以应用一些小米粥，或者是八宝粥等等，都有利于病情的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。