减肥吃了面包怎么补救

答：

减肥期间也可以适当的吃一些面包的，并不是说完全不可以应用，但主要就是不要吃一些太甜的面包，如果面包里糖分过高，或者是加入一些巧克力，或者是奶油等等，相对热量比较高，不利于减肥的效果。

这种情况下就建议增加运动量，减少一些其他食物的摄入，这样就会有效的避免对减肥造成影响，减肥期间主要就是严格控制好饮食的总热量，对于减肥就没有大的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。