减肥吃荞麦面还是魔芋面

答：

减肥可以吃荞麦面也可以吃魔芋面，对于减肥都比较好。魔芋的营养价值比较高，而且也是一种低热的食品，吃魔芋面后还容易导致出现腹部有饱胀感，也会有效地减少一些其他食物的摄入，所以是比较理想的减肥产品。

荞麦面的热量也并不高，而且还含有丰富的赖氨酸成分，也含有丰富的膳食纤维，有很好的营养保健的作用。同时还有一定的帮助降低胆固醇的作用，也有一定的润肠通便的效果。

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