吃的不多睡的多体重一个劲儿长是怎么回事

答：

吃的不多，说明通过进食的能量是比较少的，但睡的多，能量没有得到消耗，运动量少，这种情况也会出现能量的过剩，所以会出现体重增加，体重会一个劲儿的增长。

科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这种减肥方法是比较科学的，另外不容易反弹，对肝肾损害也比较小，减肥不能单纯靠吃的少，需要增加运动来实现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。