减肥早上吃月饼可以吗

答：

减肥早上是不要吃月饼的，月饼的热量是比较高的，大部分月饼中的糖分比较高，而且还含有其它热量高的食物，比方说果仁、大枣，或者是豆沙，以及葡萄干等等。

减肥期间尽量不要吃一些热量高的食物，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，主食方面尽量选择一些粗粮类的食物，比方说全麦面包或者是玉米面馒头等等，应用这些主食做早餐，有利于达到好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。