每天早上吃苹果的好处

答：

每天早晨吃一些苹果可以起到补充营养的作用，同时还可以起到杀菌的作用，苹果中含有丰富的果酸和有机酸能够清除早晨起床后出现的有口臭的情况。

同时还可以有效的降低血压，也有一定的降低胆固醇的作用，有一定的软化血管的效果。

也可以起到润肠通便的作用，有利于避免便秘等情况的发生，同时也可以达到帮助减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。