菊花茶减肥吗

答：

菊花茶有轻度的减肥作用，因为菊花的主要成分含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷以及黄酮类化合物。菊花中还含有丰富的维生素a、维生素b、氨基酸以及微量元素，这些物质能够补充体内的营养。

菊花中所含的黄酮成分，具有降血压、降血脂、降胆固醇的作用，所以菊花能够有利于体内能量的代谢，这样会使体内的脂肪及时消耗，对减轻体重起到一定的作用，但是关键还是避免热量过剩。

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