菊花茶可以减肥吗

答：

菊花茶主要就是起到清热解火和消暑的作用，通常对于减肥并没有明显的疗效，同时还有一定的疏肝明目的作用，可以有效的缓解眼睛的疲劳，也可以防止辐射的发生，平时喝一些菊花茶，可以避免上火。

减肥期间可以适当的喝一些决明子茶，绿茶或者是大麦茶等等，同时也需要严格控制好饮食的总量和总热量，多吃一些清淡的蔬菜多运动，这样才能够达到减肥的效果。

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