鹰嘴豆的减肥功效

答：

鹰嘴豆是有一定的减肥效果的，鹰嘴豆是属于粗粮类的食物，鹰嘴豆中含有大量的维生素和膳食纤维可以增加饱腹感。同时还含有一定的淀粉可以提供身体的能量，同时还有利于促进肠道的蠕动有利于促进大便的排出，可以起到润肠通便的作用。

鹰嘴豆需要当做主食进行应用，这样就会减少一些其他主食的摄入，达到好的减肥效果。应用鹰嘴豆减肥还需要合理的调整好其他饮食的情况，加强运动锻炼才能够达到真正减肥的效果。

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