红糖柠檬可以减肥吗

答：

红糖柠檬水是可以起到帮助减肥的效果的。因为柠檬中的柠檬酸有促进胃肠道的蠕动，有一定的排毒和降脂的功效，有利于促进脂肪的分解。但是红糖的热量相对比较高，如果过量的进行应用也容易导致出现有体重增加，所以减肥的效果并不明显。

平时可以适当的少量应用帮助进行减肥，重要的还是需要合理的控制饮食的总量，加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。