减肥的薏米水怎么做

答：

减肥的薏米水主要就是将薏米磨成粉，然后进行泡水进行服用，也可以将薏米浸泡后进行熬粥进行服用都可以达到有效的除湿和消耗脂肪的作用，从而达到一定的减肥效果。

但是单纯的通过这种方法并不能够达到明显的减肥作用，只能作为一种辅助治疗，还是要严格控制好饮食，同时要加强运动锻炼的强度，增加运动锻炼的时间，这样才能够逐渐的达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。