减肥能喝椰子水吗

答：

减肥期间是可以适当的喝一些椰子水的。

因为椰子水的含糖量并不高，热量并不高，但是，也注意不能够长时间的进行饮用，如果喝的比较多，糖分就比较高。平时注意喝温白开水就可以，不要喝饮料，尽量不要吃一些太甜的食物，可以适当喝果汁，热量比较低，也可以补充丰富的维生素，保证营养的充分。减肥期间主要是注意，不要吃热量偏高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。