蜜薯会长胖吗

答：

蜜薯热量是比较低的，所以通常情况下适当应用，并不会导致出现有体重的增加，而且里面还含有丰富的膳食纤维，可以起到促进胃肠蠕动的作用，也有利于促进身体的新陈代谢。

减肥期间进行适当应用，有利于达到好的减肥效果。适当的吃一些蜜薯，还有利于增加身体的免疫力，同时蜜薯还可以防止动脉粥样硬化的发生，可以有效的避免身体的衰老。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。