甜玉米含糖量高吗

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答:

甜玉米的含糖量还是比较高的,大部分都是蔗糖、葡萄糖,很容易导致出现有血糖升高的情况,如果有血糖偏高的情况,还是尽量减少吃甜玉米,可以适当的吃一些老玉米,老玉米的含糖量比较少,而且粗纤维也比较多,还有利于起到帮助降低血糖的作用。

糖尿病患者如果吃甜玉米,还是要搭配着一些其它的粗粮来进行应用,控制好饮食的总热量,就会避免血糖升高。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科