梨的含糖量高吗
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答:
梨的含糖量并不是很高,升糖指数在水果中,是属于中等,梨的水分在80%左右,含糖量大约在8%以上,有一些熟透的梨,糖分比较高,但最多一般不会超过20%。 含糖量的高低和梨的品种,也有一定的关系,有的梨偏甜一些,含糖量就高一些,有的梨并不是特别甜,含糖量就相对会比较低,血糖偏高的患者,可以适当的少量吃一些梨,但注意不要一次性吃得太多,对于血糖就没有大的影响。
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