减肥可以喝全脂牛奶吗

答：

减肥期间可以适当的喝一些全脂牛奶，对于减肥并没有大的影响，但是如果喝全脂牛奶比较多，这样就容易影响减肥的效果，建议可以适当的多喝一些脱脂牛奶，有利于更好的促进减肥，脱脂牛奶的热量比较低，而且营养价值也是比较高的，只是脂肪的含量比较少。

减肥期间主要就是注意尽量少吃一些热量偏高的食物，多吃一些清淡的蔬菜，这样才能够达到好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。