桃子的营养价值

答：

桃子中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b和维生素c等成分，同时桃子的含铁量也比较高，在水果中占首位。

可以用来预防缺铁性贫血的发生，同时也可以有效的治疗贫血，同时还含有苹果酸和柠檬酸。

桃子中的纤维成分和果胶比较多，有一定的润肠通便的作用，也有一定的利尿的作用。

便秘期间可以适当的多应用，有利于促进便秘的好转，多吃一些桃子也可以避免维生素缺乏的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。