纯牛奶好还是酸奶好

答：

纯牛奶和酸奶都是各有利弊的，两者之间是没法绝对进行完全的比较。酸奶有一定的调理脾胃的作用，有一定的帮助消化吸收的作用。

如果出现有便秘，可以适当的喝一些酸奶，有利于缓解便秘的症状。但是如果有慢性胃炎或者是有胃溃疡等患者，就不建议用酸奶，容易对胃黏膜造成刺激性，容易引起胃酸分泌过多。

这种情况下适当的喝一些纯牛奶才能够起到补充营养的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。