酸奶加红糖能减肥吗

答：

酸奶加红糖是有利于减肥的，酸奶有燃烧脂肪的作用，并且酸奶中还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，要比其他的食物含糖量相对要低。

同时红糖的主要成分是蔗糖，能够有效的补充身体所需要的能量，同时还能够起到排毒通瘀的作用，也有一定的减肥效果。

建议酸奶加红糖，最好是饭前或者是饭后两个小时内进行应用，才能达到比较好的效果。如果有胃炎的情况，尽量减少应用，容易导致胃酸分泌过多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。