喝牛奶长高吗
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答:
喝牛奶有利于身高的增长。因为牛奶中的钙剂含量比较高,适当的补充钙剂,可以促进骨骼的生长发育。 在青春期生长发育期间,建议饮食上多吃含钙的食物,也就是多喝牛奶,或者是多吃其他的海产品等,都有利于促进身高的增长。但并不是说喝牛奶就一定会长高,因为身高的多少,和遗传以及营养、运动锻炼等各个方面都是有关系的。
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