燕麦片怎么吃减肥

答：

燕麦的营养价值比较高，而且热量相对也是比较低的，所以减肥期间可以适当的进行应用，也有利于达到减肥的效果。

也可以做成燕麦片粥，或者是应用一些牛奶燕片来进行冲服。同时可以搭配一些清淡的蔬菜和水果来进行共同应用，减肥期间尽量不要吃一些油炸的食品，同时也尽量不要吃一些太甜的零食，否则也会影响到减肥的效果，还要适当的加强运动锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。