复合维生素b怎么吃

答：

复合维生素b的用法主要就是根据患者具体情况来选择具体的剂量，如果缺乏维生素b比较严重，可以适当的进行加量服用，通常一次可以两片，一天三次进行应用。

但是如果病情并不严重，可以先减少剂量。平时饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也可以适当的多吃一些大豆，花生，猪肝，金针菇等等，可以补充维生素b族。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。