樱桃的营养价值

答：

樱桃中含有蛋白质、糖类、胡萝卜素，维生素C的含量都比较高。樱桃中含有丰富的花青素，花色素和维生素e。

这些营养元素都有一定的有效的抗氧化作用，对消除肌肉酸痛有很好的效果，同时也有一定的利尿消肿，减轻疼痛的作用。

同时还有丰富的维生素a，可以缓解视力的疲劳，避免一些眼病等情况的发生，如果长期从事电脑工作者，还是要经常多吃一些樱桃，可以起到保护视力的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。