产后多久可以减肥

答：

产后身体是比较虚弱的，这种情况下不要快速的进行减肥，否则容易导致身体过度虚弱，也容易导致出现有一些疾病的发生。

产后一个月内主要是保证良好的休息，同时注意各方面营养的补充，要保证乳汁的质量。

一个月后如果身体已经逐渐的康复，没有明显的过度虚弱的情况，可以适当的进行运动锻炼的练习。

饮食上也要做到合理的搭配，尽量不要吃一些热量太高的食物，逐渐的增加一些运动量，就可以达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。