儿童补钙食谱

答：

儿童如果有缺钙的情况，就会影响到身体的生长发育，这种情况下建议可以适当的多吃一些含钙的食物，或者是含钙的药物来进行治疗。

平时可以适当的多喝一些牛奶，建议每天早晨喝一杯纯牛奶。同时建议可以适当的多吃一些鱼虾，比方说可以经常炖鱼吃，或者是煮一些小虾来进行服用，虾皮的含钙量是比较高的。

平时也可以适当的炖一些骨头汤喝。还要配合适当的活动锻炼，配合晒太阳，这样才有利于钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。