体型没变体重增加了8斤是什么原因

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答:

体型没变但是体重却增加了8斤,主要考虑还是饮食不当、缺乏运动锻炼等导致的症状。目前还是要以体重为准,体型没有明显的改变,考虑可能是身高比较高,或者是骨架比较大,所以看起来并不是特别明显。

饮食上要注意尽量别吃太油腻的食物,也注意少吃肉类,少吃主食,可以适当的吃蔬菜和水果。最好是加强运动锻炼,避免引起体重增加过快。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科