运动体重下降规律

答：

运动体重下降的规律一种主要表现为，是直线下降每天都在下降，这种人是比较少的。

另一种是阶梯式的下降，一般下降四五天，然后平衡一段时间。

同时还有爬山式的比方说下降几斤，然后上涨一两斤接着下降，这种情况也是比较少数的。

每个人体重下降的规律性还是不同的，减肥还是需要坚持进行，主要就是控制好饮食加强运动锻炼必须长期的坚持才能达到一定的好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。