自身阴阳失平衡，阴虚火旺体质，非常容易上火，平时应该多吃什么好？

答：

你好，阴虚火旺体质 非常容易上火，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。